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PODCAST - Vassilia THEODOUROU : Et si votre intestin dirigeait votre santé mentale ?
Saison "One Health"
Episode #4 & dernier de la saison
Vassilia THEODOUROU : Et si votre intestin dirigeait votre santĂ© mentale ?Â
Avec PURPAN Alumni, plongez au cĆur de parcours inspirants et de voix passionnĂ©es. Ă travers ce podcast, nous donnons la parole Ă des professionnels pour dĂ©couvrir des pratiques durables, des solutions innovantes et des perspectives inspirantes. Soyez prĂȘts Ă ĂȘtre inspirĂ©s par ce podcast saisonnier qui vous offre un regard concret sur les grands enjeux qui font l'agriculture, l'alimentation et les territoires vivants d'aujourd'hui et de demain.
AprĂšs trois Ă©pisodes passionnant sur lâinterconnexion entre la santĂ© humaine, animale et environnementale avec au micro Quentin SENGERS (94Ăš), Jean-Marc SANCHEZ (74e) et NoĂ©mie PICARD (99Ăš) le podcast "Au cĆur du rĂ©seau" poursuit son exploration du concept One Health avec un sujet fondamental : la santĂ© humaine
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Dans cet Ă©pisode, GwĂ©naĂ«lle Keller reçoit Vassilia Theodourou, Directrice de lâĂ©quipe de Neuro-gastroentĂ©rologie et Nutrition au sein de lâunitĂ© Toxalim (Inrae) jusquâĂ fin 2023, et bien connue de nombreux Purpanais pour avoir Ă©tĂ© enseignante Ă PURPAN. Ensemble, elles plongent dans une conversation Ă©clairante sur les liens profonds entre alimentation, intestin, Ă©motions et santĂ© globale.

đĄ Zoonoses et One Health : comprendre les Ă©quilibres rompusÂ
Vassilia revient dâabord sur le concept de zoonose, ces maladies infectieuses qui se transmettent de lâanimal Ă lâhomme, et dont la pandĂ©mie de Covid-19 a brutalement rappelĂ© les enjeux. Elle explique comment les modifications de notre environnement â urbanisation, dĂ©forestation, intensification des Ă©changes â favorisent lâĂ©mergence de nouvelles zoonoses.
Dans une approche fidĂšle Ă One Health, elle insiste sur la nĂ©cessitĂ© dâune collaboration interdisciplinaire, entre chercheurs en santĂ© humaine, animale et environnementale, pour prĂ©venir ces risques de maniĂšre durable.
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đ§ Lâintestin, notre deuxiĂšme cerveau
Pourquoi parle-t-on de lâintestin comme de notre "deuxiĂšme cerveau" ? Vassilia nous Ă©claire sur ce dialogue permanent entre le systĂšme digestif et le cerveau, une communication bidirectionnelle qui influence profondĂ©ment notre Ă©tat Ă©motionnel et mental.
Elle partage notamment des travaux de recherche montrant lâimpact du microbiote intestinal sur des troubles comme le stress, lâanxiĂ©tĂ© ou la dĂ©pression. Un domaine de plus en plus explorĂ©, au croisement de la neuroscience, de la nutrition et de la psychologie.
"Le One Health, c'est pour moi un concept systĂšmique qui va ĂȘtre, dans les annĂ©es Ă venir la science Ă suivre."
đœïž Alimentation & microbiote : des choix qui comptent
Le cĆur de lâĂ©pisode aborde un levier Ă la portĂ©e de tous : lâalimentation. Vassilia explique avec pĂ©dagogie le rĂŽle central du microbiote intestinal dans le maintien de notre santĂ© physique et mentale, et comment notre mode de vie influence sa diversitĂ© et son Ă©quilibre.
Elle rappelle lâimportance dâune alimentation variĂ©e, riche en fibres, pauvre en produits ultra-transformĂ©s, et met en lumiĂšre les bienfaits du rĂ©gime mĂ©diterranĂ©en. Quelques conseils simples peuvent ainsi avoir un impact rĂ©el sur notre bien-ĂȘtre global.
đ§ Alors, prĂȘt.e Ă vous laisser inspirer ?
Vous avez des questions sur lâĂ©pisode ou souhaitez Ă©changer sur les sujets abordĂ©s ? NâhĂ©sitez pas Ă nous Ă©crire en commentaire de cet article, Ă lâadresse contact@purpanalumni.com, ou sur nos rĂ©seaux sociaux. Nous serions ravis de connaĂźtre votre ressenti et de poursuivre la discussion avec vous ou de vous mettre en contact avec Vassilia
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đ Bien plus quâun rĂ©seau, PURPAN Alumni sâengage Ă partager des savoirs utiles, Ă vous inspirer et Ă vous accompagner dans votre dĂ©veloppement professionnel. Ensemble, cultivons des idĂ©es durables et des solutions dâavenir !
đUn grand merci Ă nos diplĂŽmĂ©s bĂ©nĂ©voles, qui sâinvestissent pour prĂ©parer ces podcasts et interviewer nos experts, ainsi quâaux personnes interviewĂ©es, qui partagent gĂ©nĂ©reusement leurs connaissances et leurs expĂ©riences. Leur engagement et leurs contributions font de ce podcast une ressource prĂ©cieuse pour notre communautĂ© !
Sans oublier, lâĂ©quipe communication de lâEcole dâIngĂ©nieurs de PURPAN pour leur aide dans ce projet et tout particuliĂšrement Martin PLA vidĂ©aste de l'Ă©cole.
One Health conitnue ! Rejoignez Vassilia pour explorer la santĂ© humaine ....Bonne Ă©coute đ
 Vous n'avez pas Ă©coutĂ© le 3 premiers Ă©pisodes de la saison ! Les voici —ïž
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